许姜一重新出现在众人面前是被国家队邀请参与女子铁人三项锦标赛, 原参赛选手的伙食被人动了手脚，参合了一定含量的违禁激素，虽说严惩了动手的人，可是我方也取消了比赛资格。
新人还没有培养出来, 老人就不行了，所有人一筹莫展时，从射击组溜达到铁人组的豆子捧着茶杯悠哉道，“这不是和当年我们队一样吗？”
“青黄不接……啧, 幸好我们有个不错的教官。”回忆起当初的魔鬼训练豆子打了一个寒颤，“你们别急，事情总会有解决的办法的。”
“解决？怎么解决，我到哪里去找个既会骑车又会游泳还会长跑的人？”铁人组教官翻了一个白眼, “我们组不像你们组人才那么多, 这群小孩骨骼肌含量还没达到指定的指标, 我不敢让他们上。”这种运动量没有日常训练作基础一不留神很容易出事故的，再者说来这比赛人流也很多, 万一官方没有注意到自己的队员, 他们受伤了怎么办？
“那这次只能放弃了。”教练说着叹了一口气, “我给上面报备一声算了。”
教练正打着电话，鸢尾从组内过来找豆子, 大致听见了这话脑海里浮现出了一个人影。
既会游泳又会骑车还会游泳的，这不是他们的教官吗？
自从许姜一在娱乐圈呈半隐退的局面, 他们和许姜一的来往更加密切了, 除了每个月她要过来指点新人, 更重要的是她还会参与隔壁马拉松的体能训练，美名其曰爱好，如果不是年龄在那，马拉松的组长都打算让她参与这次的锦标赛。
刚打了电话听鸢尾这样说的铁人组教官一脸震惊，“你是说那个许姜一？”他对许姜一略有耳闻，国家台的亲闺女，几年前的荒野求生还有部队的生活这两个节目一直在科教频道循环滚动播放，还附有专家讲解………也是他闺女最喜爱的女明星之一。
常年混在这个圈子的教练秉持着半怀疑的态度，“你们两个别驴我啊，这比赛是公平公正的，有没有能力一眼便知，这是没有剧本的。”
鸢尾挑眉笑道，“你以为当年她来我们队这是有剧本吗？”
豆子啧啧两声，“有剧本就好了，我们也不会那么辛苦，她当初为了拯救迷途的我们，直接放火烧我们的床。”
“对，还直接裁了员，没有报备的那种。”鸢尾回忆道，“当年她应该带我，豆子，还有几个特邀人才，只不过那几个去参加其他比赛了，一连几个月都不回来，她就直接把那几个人踢了……我记得有五个吧？违约金都是她自己掏钱给的。”
铁人组教官：“…………”我其实就只想要一个铁人三项选手。
“那她实力怎么样？”纵使知道许姜一脾气“暴躁”，性格“差”，奈何现在没有人能够顶替空缺位，他一咬牙问两个人要了许姜一的联系方式，向她说明了情况并邀请她加入国家锦标赛。
许姜一才把孩子丢部队，又踹了周瑾南心情正差，需要找个发泄的方式减压，一口答应了下来。
教官见到许姜一时，没想到许姜一还是这么年轻，和科教频道循环了几年片子里面一模一样。
时光是厚待这个女人的，她褪去了眉目间的青涩，整个人越发的成熟稳重，似乎是知道她今天要参与日常训练，她穿着一身黑色的运动服，行头节俭得不得了，如果不是事先知道她是个明星，他们还以为她就是他们的队的队员。
教官扫了一眼许姜一，以他多年来锻炼的目力，不难发现许姜一有些太瘦了，骨骼肌含量也不知道达不达标。
“你们不会在搞我吧！”在检测室外，铁人教官在和豆子，鸢尾唠叨着，“她怎么看起来比电视里面还瘦啊！这看起来一点肌肉也没有，她有八十斤吗？！！！”
“你们就是在搞我对吧！”她这样自己肯定是不能让她上场的。
“啧，你怀疑一个徒手杀鳄鱼的女人不能参加比赛吗？”鸢尾拍了拍他的肩膀，“你还是太年轻啊，大兄弟。”
等了大概半小时，结果加急出来了，正常人骨骼肌的含量也就45%左右，运动员50%-60%，而许姜一骨骼肌比率占了身体的55%………这是她隔壁女子举重也没有到达这个概率，她是吃铁长大的吗？
许姜一整理好自己的衣服，把检测报告拿回来看了一眼，“那么现在我能参加比赛了吗？”
“…………”怎么不能！你这个含量去参加举重组都可以！参加这个他都要觉得是浪费人才了！
教官犹豫了半晌，终于决定挖墙脚了。
“铁人三项不吃年龄，它比射击还有马拉松都持久，你看看你………”
鸢尾，豆子微笑道，“别想了，她是我们射击组的，就算是要加入队列你前面还有个马拉松。”
教官：“…………”
一般来说检查通过了，教官就要根据许姜一自身条件给她指定训练计划，可是眼下时间根本就不够，他也只能看许姜一的极限在哪里，给她一点建议。
铁人三项比赛是在室外进行的，可是为了方便日常训练，训练场所也给他们划分了室内，室内场地共三个区域，分别对应游泳，自行车还有跑道。
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